હવે બહુ ગરમી છે!🌞 ગરમીનો પ્રકોપ દિવસેને દિવસે વધી રહ્યો છે અને તીવ્ર તાપમાં બહાર જવું આરોગ્ય માટે જોખમભર્યું સાબિત થઈ શકે છે. આવી ઋતુમાં હીટ સ્ટ્રોક એટલે કે લૂ લાગવાનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે। 👉 હીટ સ્ટ્રોક ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરનું તાપમાન 40°Cથી વધુ થઈ જાય છે અને શરીર તેને સામાન્ય સ્થિતિમાં ન લાવી શકે. આના લક્ષણોમાં ચક્કર આવવી, તીવ્ર માથાનો દુઃખાવો, ઉલટીની લાગણી, અતિશય ઘમઘમાટ કે અચાનક પસીનો બંધ થવો, અને ક્યારેક બેહોશી આવવી સામેલ છે. 👉 બચાવ કેવી રીતે કરવો? ✅બપોરે 12 થી 3 વાગ્યા વચ્ચે ઘરમાં રહો અથવા છાંયાવાળી જગ્યાએ જ કાર્ય કરો. ✅હલકી, કપાસની અને ઢીલી વસ્ત્રો પહરો. ✅માથા પર ટોપી કે ગુમછો રાખો. ✅વધારે પાણી પીવો અને લીંબુ પાણી, છાસ, નારિયેળનું પાણી જેવા પ્રવાહી લાવો. ✅કામ દરમિયાન સમયાંતરે આરામ જરૂર કરો. ✅જો શરીરમાં થાક લાગે, ચક્કર આવે કે પસીનો બંધ થઈ જાય તો તરત ઠંડી જગ્યા શોધો અને તબીબી સહાય લો. થોડી સાવચેતી, મોટી સુરક્ષા! 💧 👉સંદર્ભ :- Agrostar ખેડૂત ભાઈઓ, તમને આ માહિતી કેવી લાગી? અમને કોમેન્ટ કરી ને જણાવો અને આપેલ માહિતી ને લાઈક 👍 કરી વધુ ને વધુ ખેડૂત મિત્રોને ને શેર કરો.આભાર!