સમાચારGSTV
લેમનગ્રાસના છે ફાયદા અમૃત સમાન ! જાણો ફટાફટ !
ઘણા લોકો તેમના બગીચામાં અથવા વાસણમાં લેમનગ્રાસ લગાવે છે કારણ કે તેની લીંબુ જેવું સુગંધ આવે છે પરંતુ તેના ફાયદા અને તેનો ઉપયોગ કોઈને ખબર નથી. જ્યારે આ લેમનગ્રાસ માત્ર સુગંધને કારણે જ જાણીતું નથી પરંતુ, તે શરીરને ઘણાં ફાયદાઓ આપવા માટે પણ જાણીતું છે. ખરેખર લેમનગ્રાસ એન્ટીઓકિસડન્ટ, એન્ટિઇન્ફ્લેમેટોરી અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મોથી ભરેલું છે. આની સાથે તેમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ખનિજ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, જસત, તાંબુ, મેંગેનીઝ, વિટામિન બી 6, વિટામિન સી અને વિટામિન એ પણ છે. જેના કારણે તે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. લેમનગ્રાસને ચાઇના ઘાસ, ભારતીય લીંબુ ઘાસ, મલબાર ઘાસ અને કોચિન ઘાસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેની ગંધને કારણે કેટલાક લોકો તેને લીંબુનો ઘાસ પણ કહે છે. ચાલો આપણે તેના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ. લેમનગ્રાસના ફાયદા પેટની સમસ્યા દૂર કરે છે લેમનગ્રાસ પેટમાં દુખાવો, અપચો, કબ્જ, જીવ મીચલાવવો, ઉલ્ટી, પેટની એઠન અને પેટ ફૂલવા જેવી સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. એનિમિયા રોગીઓ માટે આનું સેવન ખુબ ફાયદાકારક છે. એને રોજ સેવન કરવાથી આયરનની કમી દૂર થાય છે. દુખવાથી રાહત થાક અને તાવને લઇ શરીરના ભાગમાં થતો દુખાવો, બોડી પેઈન અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં આની સારી ભૂમિકા હોય છે. વજન ઘટાડવામાં મદદગાર વજન ઘટાડવા માટે પણ લેમનગ્રાસનું સેવન કરવું ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એનું સેવન શરીરની ચરબી ઘટાડે છે. સાથે કે મેટાબોલિઝ્મ મજબૂત થાય છે. શરદી ખાંસીમાં આપે છે રાહત વાતાવરણને લઇ થનારી શરદી ખાંસી અને તાવમાં પણ લેમનગ્રાસનું સેવન કરવું સમસ્યામાં ઘણી રાહત આપે છે. કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રિત કરે છે લેમનગ્રાસના સેવનથી બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવા અને ગુડ કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મદદ મળે છે જેમનાથી હાર્ટ સબંધી સમસ્યા દુર થાય છે. 👉 એગ્રોસ્ટાર કૃષિ જ્ઞાન ને ફોલો કરવા માટે ulink://android.agrostar.in/publicProfile?userId=558020 ક્લિક કરો. સંદર્ભ : GSTV. આપેલ માહિતી ને લાઈક 👍કરી, કોમેન્ટ કરી વધુ ને વધુ મિત્રો ને શેર કરો.
8
6
અન્ય લેખો