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ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करेगी भिंडी, जानें इस्तेमाल का सही तरीका !
👉 शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए खानपान का खास ख्याल रखना आवश्यक है। जब हमारे शरीर में पैंक्रियाज में इंसुलिन कम पहुंचता है तो खून में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है। इसी स्थिति को डायबिटीज कहा जाता है। ऐसे में दवाओं के अलावा कुछ सब्जियों को डाइट में शामिल करके भी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है। ये सब्जी भिंडी है। शुगर पेशेंट के लिए भिंडी का सेवन करना लाभकारी होता है। जानिए भिंडी किस तरह से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकती है। साथ ही ये भी जानिए कि कैसे इसका सेवन किया जाना फायदेमंद होगा। भिंडी है असरदार 👉 भिंडी में सॉव्युबल फाइबर होता है। यही फाइबर मधुमेह रोगियों के लिए लाभकारी होता है। इसलिए डायबिटीज के पेशेंट को अपनी डाइट में भिंडी को जरूर शामिल करना चाहिए। 👉डायबिटीज पेशेंट इस तरह से करें दालचीनी का सेवन, काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल ऐसे करें भिंडी का इस्तेमाल 👉 डायबिटीज रोगी सबसे पहले भिंडी को अच्छे से पानी से धो लें 👉 इसके बाद भिंडी को रात में पानी में भिगोकर छोड़ दें 👉 सुबह होते ही भिंडी के पानी को छान लें और पी लें 👉 ऐसा आप रोजाना कम से कम दो से तीन महीने तक करें 👉 इसके आपको लाभ होगा 👉 खेती तथा खेती सम्बंधित अन्य महत्वपूर्ण जानकारियों के लिए कृषि ज्ञान को फॉलो करें। फॉलो करने के लिए अभी ulink://android.agrostar.in/publicProfile?userId=558020 क्लिक करें। स्रोत:- India TV, 👉 प्रिय किसान भाइयों अपनाएं एग्रोस्टार का बेहतर कृषि ज्ञान और बने एक सफल किसान। इस वीडियो में दी गई जानकारी उपयोगी लगी, तो इसे लाइक 👍 करें एवं अपने अन्य किसान मित्रों के साथ शेयर करें धन्यवाद!
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